GRUPPENKURSE
Ich lege sehr viel Wert auf eine sichere Yoga Praxis die sowohl herausfordert als auch individuelle Grenzen berücksichtigt und dabei Raum schafft Dir Selbst zu begegnen.
Körper, Geist und Seele werden gestärkt, während ich Dich zu einer klaren, friedlichen inneren Erfahrung leite.
Jede Stunde ist inspiriert durch verschiedene Yoga Stile (u.a. Anusara, Viniyoga, Kundalini, Vinyasa Flow, Tao Yin, Yogatherapie),
Atemübungen & Meditation. Eine intelligent zusammengestellte Mischung aus Stärke und Flexibilität, Ruhe und Leichtigkeit, einer lebensbejahenden Philosophie, kombiniert mit viel Leidenschaft und Humor,
die Dir hilft ein "Selbst Bewusst Sein" zu kultivieren um voller Freude und Klarheit im Leben zu stehen.
Mindestens 2 Teilnehmer pro Stunde. Alle Kurse sind fortlaufend, Mitmachen und Einstieg ist jederzeit möglich!
Matten & alles benötigte Equipment sind vorhanden.
Unser Studio befindet sich im Stadtpark Friedrichsau mit Blick von der Matte ins Grüne. Kostenlose Parkplätze sind vorhanden.
Yoga mit Herz, Humor & Verstand
Kurszeiten
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(ihr werdet damit auf eine externe Website weitergeleitet)
Aufgrund der begrenzten Teilnehmerzahl wegen der momentan geltenden
Covid-19 Hygienemassnahmen, müsst ihr euch vor jeder Stunde anmelden.
Abendstunden 9 Teilnehmer, Morgenyoga 7 Teilnehmer
Montag
18.30 - 20.00 Yoga für Alle ( alle Level )
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Dienstag
18.30 - 19.30 Yoga Basic ( Einsteiger/ Sanft )
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Donnerstag
19.00 - 20.15 Yoga für Alle ( alle Level )
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Freitag
8.30 - 9.30 Morgen Yoga ( Einsteiger )
Bitte beachten, die Morgen Stunde findet in der Augsburger Str.48 1/2 Neu Ulm statt.
COVID-19 YOGARULES
Die Teilnehmeranzahl ist mit dem einzuhaltenden Mindestabstand auf 9 Personen (Freitag Morgens auf 7 Personen) pro Stunde begrenzt.
BItte verbindlich eintragen, und wenn ihr doch nicht kommen könnt, mindestens 2 Stunden vorher stornieren, damit eine weitere Person nachrücken kann.
Warteliste:
Wenn eine Stunde voll ist, könnt ihr euch trotzdem anmelden und werdet dann benachrichtigt wenn die ein Platz frei geworden ist.
EIGENES EQUIPMENT
Für die nächste Zeit bitte eure EIGENEN MATTEN & DECKEN & evtl. AUGENKISSEN mitbringen.
MASKE, ABSTAND & HYGIENE
Auf den Laufwegen bitte euren Maske tragen, den gewohnten Abstand halten und die momentan gängigen Hygienemassnahmen einhalten.
KEINE HANDS-ON KORREKTUREN
da momentan üben mit Körperkontakt nicht erlaubt ist.
TEILNEHMERLISTE
Ich muss eine Teilnehmerliste führen & 4 Wochen aufbewahren.
Um evtl. Infektionsketten nach verfolgen zu können.
KARTEN ABKREUZEN
Eure Karten wenn möglich zu Hause abkreuzen oder mir zum abkreuzen auf die Theke legen.
KRANK?
Bitte einfach zu Haus bleiben und online mitüben
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