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Yoga mit Herz, Humor & Verstand
Ich lege sehr viel Wert auf eine sichere Yoga Praxis die sowohl herausfordert als auch individuelle Grenzen berücksichtigt und dabei Raum schafft Dir Selbst zu begegnen.
Die Verbindung von Körper, Geist und Seele werden gestärkt, während ich Dich zu einer klaren, friedlichen inneren Erfahrung leite.​
Jede Stunde ist inspiriert durch verschiedene Yoga Stile (u.a. Anusara, Viniyoga, Kundalini, Vinyasa Flow, Tao Yin, Yogatherapie), Atemübungen & Meditation. Eine intelligent zusammengestellte Mischung aus Stärke und Flexibilität, Ruhe und Leichtigkeit, einer lebensbejahenden Philosophie, kombiniert mit viel Leidenschaft und Humor, die Dir hilft ein "Selbst Bewusst Sein" zu kultivieren um voller Freude und Klarheit im Leben zu stehen.
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Guidelines:​

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  • Mindestens 2 Teilnehmer pro Stunde.

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  • Alle Kurse sind fortlaufend, d.h. Mitmachen und Einstieg ist jederzeit möglich!

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  • Wenn möglich die eigene Matte mitbringen. Es sind jedoch auch Matten im Studio vorhanden.​

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  • ​Yogakurse in der Tagesstätte Fortschritt im Stadtpark Friedrichsau mit Blick von der Matte ins Grüne.

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  • Kostenlose Parkplätze sind in der Friedrichsau vorhanden.

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Angebote & Zeiten

Kurszeiten Gruppenkurse

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Montag 18.30-20.00
Donnerstag 19.00-20.15 
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Zu den aktuellen Kursen für diese Woche
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